- Rajin mencuci wajah. untuk mengurangi proses timbulnya jerawat dan penyumbatan pori-pori wajah karena wajah berminyak. dan lebih efektif bersihkan wajah sebelum tidur.
- Jika berpergian atau keluar rumah, sebisa mungkin hindari debu yang mengenai wajah. Karena kotoran yang menempel diwajah dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
- Pola makan yang perlu diperhatikan, lemak atau makanan berbinyak yang berlebihan dan beberapa jenis makanan atau masakan yang pedas bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Alergi terhadap suatu makanan juga dapat menjadi sebab jerawat.
- Banyak pikiran dan stress juga bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat. jadi sebaiknya jangan terlalu memikirkan suatu permasalahan atau sampai terlarut-larut didalamnya.
- Rutin Olahraga bisa menjadi salah satu tameng anda untuk mencegah jerawat. Panas dan keringat yang keluar dari tubuh saat anda berolahraga membuka pori-pori kulit dan kotoran yang ada di dalam tubuh akan ikut terbuang dari keringat yang keluar.
- Untuk anda yang sering keramas, usahakan busa atau air keramas tersebut untuk tidak mengenai wajah. Beberapa jenis shampoo dan produk keramas lainnya mengandung zat yang bisa menimbulkan jerawat di wajah.
- Berhati-hati dalam menggunakan produk kecantikan. pilih yang sudah terpercaya, cari informasi mengenai produknya atau tanyakan ke yang lebih ahli.
- Perbanyak minum air putih dan istirahat atau tidur yang teratur.
Kamis, 07 Maret 2013
Cara Mencegah Timbulnya Jerawat
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar